Texterella liebt das Leben.

Das Leben ist schön! Meine Anleitung zu mehr Lebensfreude.

Wenn ich eines in den letzten Blogjahren immer wieder gehört habe, dann: „Du strahlst auf deinen Bildern eine solche Lebensfreude aus!“

Unterton: Ist die echt?

Ja, sie ist echt. Ich bin ein sehr lebensfroher Mensch (was übrigens nicht heißt, dass ich nicht auch mal traurig bin). Ich liebe das Leben und ich bin dankbar, dass ich es leben darf. Dass ich sein darf. Meine Lebensfreude hat mir schon über etliche Hürden und Holpersteine hinweggeholfen. Denn die gab und gibt es natürlich auch in meinem Leben. Wobei ich mich – anders als viele Menschen, so scheint es mir – immer eher an die guten Zeiten erinnere und die schlechten bei mir in Vergessenheit geraten. 

Tatsächlich bin ich auch schon nach (m)einem „Rezept“ für mehr Lebensfreude gefragt worden. Ob es ein allgemeingültiges gibt? Ich weiß es nicht. Aber ich kann dir mein Rezept verraten. Wer mag, kann sich etwas rauspicken und mitnehmen.

Vorfreude.

Die Vergangenheit ist passé. Was passiert ist, ist passiert. Gemachte Fehler sind gemacht – bestenfalls kannst du daraus für die Zukunft lernen. Und auch der schönste Tag ist irgendwann vorbei und unwiederbringlich vergangen. Tja, schade. Ist aber so. Und doch gibt es genug Menschen, die in der Vergangenheit schwelgen oder mit „Warum habe ich nicht …? Ach, hätte ich doch!“ entgangene Chancen und verpasstes Glück beweinen. Vergiss es! Nützt nichts. Die Vergangenheit ist vorbei. Leg sie ad acta.

Dafür liegt aber die Zukunft vor uns! Und da ist jeder Tag ist ein wertvolles Geschenk! Die Vergangenheit ist vergangen, aber die Zukunft – die können wir  gestalten und das Beste aus ihr machen. Allerdings: Im Fernsehsessel sitzen bleiben und Netflix im Akkord schauen, ist da nicht sehr hilfreich. Ist es nicht überhaupt viel spannender und erfüllender ein eigenes spannendes Leben zu führen, als lediglich irgendwelche Soaps und Serien zu gucken? Ich finde schon. Ich kann es jedenfalls kaum erwarten, welche Abenteuer ich noch erleben werde und was das Leben mit mir noch vorhat.

Vertrauen.

Ich bin schon oft naiv und gutgläubig genannt worden – und ja, vielleicht stimmt das sogar. Aber ganz ehrlich: Es gibt so viel Misstrauen auf dieser Welt. So viel Angst, jemandem zu glauben, zu vertrauen, sich zu öffnen … da will ich einfach nicht mitmachen. Ich glaube immer noch an das Gute im Menschen – trotz Trump, Bolsonaro und Konsorten und trotz Enttäuschungen, die natürlich auch ich schon erlebt habe! Dennoch: Ich begegne Menschen immer mit Vorschussvertrauen. Und ich bin davon überzeugt, dass mich das glücklicher macht als immer vom Schlimmsten und Schlechtesten auszugehen.

Ich lächle in die Welt hinaus. Und sie lächelt zurück. Nicht immer, aber sehr oft.

Verzeihen.

Ich mag nicht gut im Loslassen von Kram und Klamotten sein – Marie Kondo hätte keine Freude an mir. Aber ich kann schlechte Gefühle loslassen. Ich kann verzeihen. Das fällt mir nicht sonderlich schwer, denn ich bin der Meinung: Die allerwenigsten Verletzungen und Vorkommnisse sind es wirklich wert, dass ich sie dauerhaft im Herzen bewahre und mich immer wieder darüber ärgere und aufrege. Vor allen Dingen möchte ich negative Sachen nicht in mir tragen, denn sie – das mag pathetisch klingen, ist aber wahr – vergiften das Herz und rauben Lebensglück. Ich weiß natürlich, dass Verletzungen manchmal so tief gehen, dass Verzeihen wirklich sehr schwer, fast unmöglich scheint. Dennoch bin ich der Meinung: Vergeben ist ein wichtiger Schritt zum emotionalen Heilen und Glücklich sein bzw. werden. 

Für die dumme Kuh von gegenüber, den nervenden Chef und die blöde Verkäuferin von eben hilft mir übrigens folgendes Gedankenkonstrukt: Wie wichtig wird das Ärgernis für mich in einer Woche, in einem Monat und in einem Jahr noch sein? Darüber nachzudenken, relativiert vieles, zeigt aber auch auf, wo du möglicherweise eine Baustelle hast.  

Ich stelle gerade fest, dass es zur Lebensfreude ganz schön viel zu sagen gibt. Hast du Lust auf einen Teil 2? Dann freue ich mich auf einen kleinen Kommentar!

Look:

Shirt: Saint James (ähnlich*)

Hose: Missguided (ähnlich*)

Gürtel: unsigniert (ähnlich*)

Tuch: Hèrmes (ähnlich*)

Schuhe: Converse*

Mütze: Elbsegler* ;-)

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Fotos: Martina Klein, Feldafing

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