Gelesen: “Für mich”. Verwöhnrezepte für Körper, Geist und Seele.

Zeit ist für mich ein knappes Gut, gelinde ausgedrückt. Ist ja auch kein Wunder: Ich bin Unternehmerin: Texterin, Kolumnistin, Bloggerin. Ich bin Mutter von drei Kindern (und drei Katzen ;-)). Ehefrau. Familienmanagerin, Mamataxi-Chaffeuse, Latein-/Englisch-/Bio-Abfragerin. Ich bin Freundin. Kollegin. Gemeinderätin. Vor fast 15 Jahren habe ich ein Netzwerk mit mittlerweile 1.000 Mitgliedern gegründet, das ich verwalte und mitmoderiere. Ich bin viel und gerne unterwegs. Und ja, ich lasse mich auch gerne und leicht ablenken.

Fast immer fühle ich mich ein wenig außer Atem. Da sind immer so viele Dinge zu tun, jeder Tag bräuchte 48 Stunden. Und: Es endet nie. Ja, ich weiß, die Belastung ist natürlich auch selbst gemacht – und ich bin auch nicht allein damit. Vermutlich geht es dir genauso! Immer haben wir es eilig, immer tausend Dinge im Kopf und drölfzig To-dos auf der Liste.

Verwöhnrezepte für Körper, Geist und Seele

Und dann schickt mir der Callwey-Verlag ein Buch mit dem Titel Für mich, ich seufze ein wenig und nicke in mich hinein. Ja, bitte – für mich!

Verwöhnutensilien: "Für mich" und die Spa-Pflegeprodukte von La Biosthetique (riechen wie der Himmel!)*

Für mich will ein Buch zum Luft holen sein. Verwöhnrezepte für Körper, Geist und Seele, geschrieben von drei Frauen. Wellness für daheim, verspricht es – das ist einerseits nicht Neues. Gesunde Rezepte gibt es überall im Overkill, Entspannungsübungen, Feng-Shui-Tipps, Yoga für Einsteiger an jedem Eck, Detox-Programme und Works-outs auch.

Wellness für daheim

Andererseits ist das Buch doch auch besonders. Vielleicht ist es der gelungene Mix aus vielen unterschiedlichen Wohlfühl-Themen? Die durchaus lebensnahen Tipps? Die ansprechende Gestaltung? Klar, es ist ein Lifestyle-Buch über angesagte Lifestyle-Themen – aber doch mit Gehalt. Mehr als sonst oftmals geboten wird. Und: Es trifft den Nerv. Meinen Nerv zumindest.

Kurz: Für mich ist ein Wellness-Rundumschlag. Eine gute, konzentrierte Anleitung zu weniger Hetze, weniger Überforderung, mehr Selbstfürsorge. Und eine solche Anleitung kann ich wirklich gebrauchen. Du vielleicht auch.

Anleitung zu guten Leben – ein Widerspruch in sich?

Natürlich, auch dieses Buch macht in gewisser Weise wieder Druck: gesünder kochen, mehr bewegen, sich entspannen. Sich Ziele setzen, den Schweinehund überwinden, negative Gedanken vermeiden. Lächeln! Auf sich achten! Glücklicher leben! Und so weiter. Selbstverständlich präsentiert von drei attraktiven, schlanken, erfolgreichen Frauen. Manchmal wünschte ich mir, solche Bücher würden von weniger tollen Frauen geschrieben – dann hätte man als normaltolle Frau nicht von vornherein das Gefühl, an diesen hehren Vorhaben zu scheitern.

So gesehen ist Für mich natürlich ein Widerspruch in sich. Aber das liegt vermutlich in der Natur der Sache ...?! Was meinst du?

***

Geschrieben wurde Für mich von Sadie Frost, Holly Davidson und Amber Rose. Die deutsche Ausgabe ist 2014 im Callwey-Verlag erschienen. Hier ist das Buch bei Amazon bestellbar.

* Das Buch ist ein kostenloses Rezensionsexemplar, die Produkte aus der Spa-Serie von La Biosthetique sind unverbindliche PR-Samples. Die Decke gehört mir (und den drei Katzen), die Kerze auch. ;-)

** Affiliate-Link