Texterella macht sich schön.

Im Gespräch mit Dr. Juliane Habig: Wie gut sind Hautöle wirklich?

Bis vor ein paar Jahren wäre ich nie auf die Idee gekommen, mir Öl ins Gesicht zu schmieren. Zum Abschminken und Entfernen von Augen-Make-up, ja, dafür schon – aber als Pflege? Nein, das wäre mir nicht eingefallen. Doch dann brach der Hype rund um Hautöle aus und jedes Kosmetikunternehmen, wirklich jedes, brachte ein eigenes heraus. Öl, so schien es plötzlich, war das kosmetische Nonplusultra! Nichts würde unsere Haut schöner machen und so intensiv pflegen, hieß es, und kein anderes Produkt verliehe ihr diesen gesunden Glow …

Natürlich musste auch ich es ausprobieren. Wenn alle Welt darüber sprach, war sicher etwas dran! Ich testete diverse Hautöle, auch richtig teure, aus seltenen Pflanzen gepresst, die irgendwo im Himalaya bei Vollmond von Hand geerntet worden waren … oder zumindest so ähnlich. ;-))

Vor allem während der kalten Jahreszeit und der Heizperiode trug ich das Öl vor dem Zubettgehen großzügig auf und ging mit der Erwartung ins Bett, morgens glatt und wie neu geboren auszusehen. Was allerdings nie passierte. Tatsächlich, fand ich, sah meine Haut ohne das Öl am Morgen sogar deutlich praller aus. 

Dr. Juliane Habig 

„Es muss an mir und meiner Haut liegen“, dachte ich. Dass wir eben die Ausnahme zur sonst so fabelhaften Wirkung der Pflegeöle wären. Bis ich mich mit meiner Lieblingshautärztin, Dr. Juliane Habig, darüber unterhalten habe. Dieses Gespräch war für mich so aufschlussreich, dass ich mit ihr dazu noch ein ausführliches Interview geführt habe – in dem man ihr Herzblut bei dem Thema spürt. 

Noch kurz zu Juliane selbst, bevor wir ins Thema einsteigen: Sie ist nicht nur eine ausgezeichnete Dermatologin, sie ist auch ein ganz wunderbarer Mensch. Ich schätze sie für ihr Wissen, aber auch für ihren Charakter, ihre Wärme, ihre Persönlichkeit. Und ich liebe – das soll nicht unerwähnt bleiben – ihre frisch gelaunchte Hautserie Sensapur, die wirklich etwas tut für die Haut (ich hab’s ausprobiert, im Januar kommt ein ausführlicher Review!). Pure Öle gehören übrigens nicht zum Programm. 

Gibt es eigentlich einen Grund dafür, dass Hautöle in den letzten Jahren so in Mode gekommen sind?

Ich denke, da kommen ein paar Faktoren zusammen: Verstärkte Werbung (auch auf Social Media) sowie der Gedanke, 100 Prozent natürliche Pflanzenöle müssten einfach besonders gut für die Haut sein. Und dann werden auch bestimmte Hautpflegeroutinen propagiert (zum Beispiel die koreanische 10-Step-Pflegeroutine – wobei die ja schon längst wieder out ist), die Öle etwa zum Double-Cleansing anwenden. Und wenn der Zug mal rollt, dann springen viele auf, auch aus Unwissenheit und weil der Wunsch nach einer schönen Haut einfach so groß ist.

Ist Öl denn tatsächlich so besonders pflegend? Was genau passiert damit auf der Haut? 

Wir müssen hier unterscheiden: zwischen puren fetten Ölen*, insbesondere von Pflanzenölen, die direkt auf der Haut angewandt und Ölen, die in ausgewogenen Anteilen in gute Hautpflegeprodukte eingearbeitet werden.

Pur aufzutragende fette Öle werden oft – ohne dermatologischen Nachweis – zur Pflege der Haut angeraten und als mild gepriesen. Dabei ist das Gegenteil der Fall. Denn der Mechanismus aller direkt auf der Haut pur aufgetragener fetter Öle ist folgender: Sie agieren wie eine aggressive Lösungs- und Waschsubstanz, denn sie verbinden sich mit unseren wertvollen hauteigenen Fetten bzw. Lipiden in den obersten Hautlagen und lösen sie damit heraus. 

Dieses Herauslösen aus dem Verbund führt zu einer Störung der Hautbarriere und wirkt sich dadurch negativ auf den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut aus. Denn die interzellulären Lipidschichten verhindern die Verdunstung von Wasser. Werden sie aber durch Öl „herausgewaschen“, kommt es zu einem erhöhten Wasserverlust.

Das Resultat: Die obere Hautschicht verliert Feuchtigkeit, obwohl sie geölt ist. Möglicherweise wird dieses geölte Gefühl von einigen zwar als hilfreich empfunden – für die Haut ist es das aber im Endeffekt nicht.  

Man kann die Sache ganz einfach herunterbrechen: Am Ende führt jedes pur aufgetragene fette Öl zur Entfettung und Entfeuchtung, wenn es auf der Haut physikalisch bewegt wird. Und das ist ja bereits beim Auftragen der Fall. Zudem bewegen sich Öle auch selbst auf der Haut.

Dennoch halten sich die Mythen um Hautöle hartnäckig. So werden sie sogar zur Behandlung fettiger Haut, Akne oder erweiterter Poren angepriesen. Beliebt ist auch das Argument, mit dem Auftragen von Ölen würde die hauteigene Talgproduktion reduziert – was aus dermatologischer Sicht völliger Unsinn ist. Fakt ist: Es gibt keinen wissenschaftlich ernstzunehmenden, gesicherten Wirksamkeitsnachweis dafür, dass fette Öle pur aufgetragen bei erweiterten Poren, fettiger Haut und Akne therapeutisch nützen. Ebenso wenig kann die Haut erspüren, wieviel aufgetragenes Öl auf ihr liegt, um dann den Talgdrüsen mitzuteilen, sie mögen ihre Produktion drosseln. 

Spricht etwas dagegen, eine Pflegecreme mit Hautöl anzureichern?

Prima, jetzt kommen wir zu den vielen positiven Effekten von Pflanzenölen in Kosmetika. Wenn diese nicht pur, sondern zum Beispiel in einer ausgetüftelten Emulsion, also auch in Seren oder Cremes, eingebettet werden, zusammen mit rückfeuchtenden Substanzen und weiteren Wirkstoffen, können sie durchaus sehr vorteilhaft für eine gute Hautpflege sein. Und davon bin ich ein großer Fan.                                          

Manche Pflanzenöle sind unseren natürlichen Hautfetten sehr ähnlich, können daher in der richtigen Formulierung auch gut in die oberste Hautschicht eindringen, das Lipidreservoir auffüllen und somit die Hautbarriere stärken und pflegen. Wenn Öle in Form kleinster Tröpfchen als Bestandteile einer Emulsion zusammen mit rückfeuchtenden Substanzen aufgetragen werden, haben sie eben nicht mehr diesen Auswascheffekt (den sie haben, wenn sie wie ein Ölteppich auf der Haut liegen) sondern lagern sich in die obersten Hautschichten ein.

Was hältst du von Reinigungsölen?

Es kommt letztendlich auf die „Nachbehandlung“ an. Bei festhaftendem Make-up oder wasserfester Mascara funktionieren sie ohne Frage als erster Reinigungsschritt. Ich selbst verwende kein Öl, vor allem, weil ich es nicht mag, wenn es in die Augen gelangt und sie reizt. 

Wichtig sind zwei Dinge: einerseits, dass pures fettes Öl nicht einfach auf der Haut verbleibt. Und andererseits, dass die Haut, wenn Öl zur Reinigung genutzt wird, mit einem weiteren Produkt nachgereinigt wird und durch gute Pflegeprodukte schließlich zurückbekommt, was ihr genommen wurde.

Liebe Juliane, danke fürs Gespräch und die erhellenden Informationen!

Es macht mich wirklich sprachlos, dass die Kosmetikindustrie uns pures Öl als Pflege verkauft – wo es doch offenbar das glatte Gegenteil bewirkt. 

Wer noch mehr über gute und wirkungsvolle Hautpflege erfahren will, dem möchte ich unbedingt Julianes Youtube-Kanal ans Herz legen, auf dem sie regelmäßig über spannende Haut- und Schönheitsthemen informiert.

Was mich jetzt wirklich interessiert:

Hast du jemals Hautöle ausprobiert? Wie waren deine Erfahrungen?

*Der Begriff „fette Öle“ ist ein feststehender Begriff und bezeichnet Öle, die vorwiegend aus Triglyceriden bestehen und bei Raumtemperatur flüssig sind. Sie unterscheiden sich grundlegend von anderen Ölarten wie ätherischen Ölen, Mineral- und Silikonölen 

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Porträtfoto Juliane Habig: Martina Klein, Berlin

Kosmetikfläschchen: Kadarius Seegars via Unsplash

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