Texterella macht sich schön.

Ich verrate dir ein Geheimnis: Warum meine Haut heute schöner ist als mit 30.

Kürzlich in unserem Wohnzimmer: Der Jüngste (15, und wahrlich nicht der größte Komplimentemacher auf Gottes Erdboden, eher im Gegenteil) schaut mich an, streicht mir über die Wange und sagt dann: „Mama, du hast wirklich eine sehr glatte Haut!“. Erst musste ich mich vom Schreck über diese ungewohnte Tonlage ein wenig erholen, dann habe ich mich gefreut und schließlich musste ich im Selbstversuch feststellen: Er hat Recht. Meine Haut war (und ist) wirklich glatt und weich. Mein Sohn würde bei den letzten Zeilen nun gleich hinterschieben: „Sei nicht so selbstverliebt, Mama!“ Nein, das bin ich nicht. Aber ich habe sehr lange mit einer schwierigen Haut zu tun gehabt, dass es mich einfach mit Freude erfüllt, dass ich diese Probleme los bin. Und ich möchte anderen Frauen mit Problemhaut sagen: Es ist kein unabänderliches Schicksal!

Tatsächlich finden sich hier auf Texterella einige Beiträge mit dem Problem, dass mich bis in meine späteren Vierziger hinein immer wieder plagte: Erwachsenenakne oder auch Akne Tarda genannt. Noch heute erscheint es mir manchmal wie ein kleines Wunder, dass meine Haut jetzt fein und rein ist und ich nicht selten sogar auf meine glatte Haut angesprochen werde. Puh. Ich glaube, wer Zeit seines (Erwachsenen-)Lebens immer eine schöne Haut hatte, kann gar nicht nachvollziehen, was einem solche Komplimente dann bedeuten. Darin, denke ich, liegt wohl auch die Ursache, warum mir viel daran liegt, meine Haut schön zu erhalten. Ich habe wirklich lange genug eine Haut gehabt, die ich am liebsten versteckt hätte ...

So, genug der Philosophierpsychologisierei ... 

Woran liegt es also, dass meine Haut heute schöner ist als vor zehn, zwanzig und sogar dreißig Jahren (denn das ist sie, auch wenn das Bindegewebe langsam nachlässt und ich diese unschöne Hängebäckchen an mir sehe)? 

Ganz genau weiß ich es natürlich nicht. Sicher spielen die Hormone auch eine Rolle – eine größere Bedeutung hat aber meine Erachtens meine Hautpflege. Die ist nicht sonderlich kompliziert (gar nicht!), aber ein sehr wesentlicher Baustein ist seit einigen Jahren das Peeling. Und hier rede ich nicht von diesen groben mechanischen Peelings á la Brasivil und Co., mit denen ich mir noch in meiner Jugend die Haut fast kaputt schrubbte – sondern von chemischen Peelings, die sanfter und zugleich kraftvoller sind als die Peelingprodukte aus früheren Zeiten. Ja, die Verwendung dieser Peelings ist meiner Einschätzung nach der Grund dafür, dass sich meine Haut sehr zum Besseren verändert hat. 

Nun weiß ich, dass ich mit meinen früheren Hautproblemen wahrlich nicht alleine bin. Ja, es gibt immer mehr erwachsene Frauen, die unter Akne leiden. Ganz ehrlich: Auch wenn man mit 30 oder 40 psychisch gefestigter ist als mit 13 oder 15 – Pickel können einem auch dann noch sehr belasten und die Laune verhageln (mindestens!). Deshalb will ich heute Produkte vorstellen, die mir geholfen haben und die ich schon oft (hier im Blog, aber auch Freundinnen im „wirklichen Leben“) empfohlen habe:

Angefangen hat alles mit dem 

Radiant Night Peel von Teoxane:

Dieses Peelingprodukt war das erste seiner Art, das ich ausprobiert habe – und ich war begeistert. Ich verwendete es über mehrere Wochen und konnte wirklich von Tag 2 an sehen, wie meine Haut schöner und klarer wurde. Man verwendet das Produkt als Kur: drei- bis viermal im Jahr jeweils drei Wochen lang als Nachtpflege. Als Hauptwirkstoffe sind Feuchtigkeitsspender Hyaluronsäure und 15 Prozent Glycolsäure enthalten. Das ist eine relativ hohe (und deshalb sehr wirksame) Konzentration, die wirktlich hilft. 

Danach lernte ich das

Face Serum von Highdroxy:

kennen. Was sich so harmlos anhört, ist ein hochpotentes Peelingserum auf Basis von 10 Prozent Mandelsäure und Niacinamid. Und es ist einfach genial! Das Produkt verwendet man täglich abends nach dem Reinigen und vor der Pflegecreme, und auch hier kann man eine Verbesserung des Hautzustandes von Tag zu Tag beobachten. 

Meine aktuell größte Peelingliebe sind die 

Flawless Pads von Instytutum:

Die Pads sind mit 10 Prozent Fruchtsäure (Glycol-, Milch-, Zitronen- und Salicylsäure) getränkt. Man verwendet sie morgens und abends nach der Reinigung und vor der Pflege ("Anfänger" können sie auch erstmal nur abends verwenden!), und sie sind einfach der Knaller. Denn sie machen die Haut nicht nur feinporiger und gleichmäßiger, sie befeuchten und straffen die Haut auch. ICH LIEBE SIE – und kann wirklich nicht auf sie verzichten (habe sie sogar mit nach Südamerika geschleppt, obwohl ich da wirklich nur die nötigsten Beautyprodukte dabei hatte. Aber ey, man muss halt Prioritäten setzen, gell? Dafür hatte ich nur drei Lippenstifte dabei. ;-)) 

Für alle drei Produkte gilt: Bei Rötungen und Reizungen bitte absetzen, warten bis sich die Haut beruhigt, und dann erst weitermachen.

Alle drei Produkte habe ich mir aus Begeisterung auch schon selber gekauft – das ist immer das beste Zeichen, dass eine Bloggerin ein Produkt wirklich liebt.

Was du aus meiner Erfahrung heraus sonst noch Gutes für deine Akne-Tarda-Haut tun kannst:

• sie jeden Tag gründlich, aber sanft reinigen. Und nienieniemals mit Make-up ins Bett gehen (Muss ich das dazusagen? Hm, wohl eigentlich nicht. Für den unwahrscheinlichen Fall, dass du es nicht weißt, tue ich es trotzdem.)
• keine scharfen Produkte verwenden, die für Jugendakne entwickelt wurden. Denn kriegst du nämlich zusätzlich zu den Pickeln auch noch eine strapazierte Haut und Falten.
• ölfreien Sonnenschutz verwenden, denn durch ungeschützte Sonnenbestrahlung verhornt die Haut zusätzlich. Und das fördert die Akne.
• ölfreie und nicht komedogene Feuchtigkeitsprodukte verwenden, denn eine Haut kann sowohl fettig und pickelig als auch trocken und feuchtigkeitsarm sein.
• Einen guten Hautarzt suchen, der ein offenes Ohr für diese Nöte hat und dich nicht abwiegelt (ist mir alles schon passiert, ich weiß, von was ich rede!). Denn es gibt durchaus Medikamente, die eine Akne ausheilen können. Meine Lieblingshautärztin ist Frau Dr. Habig aus München, sie ist wirklich eine Expertin für schöne Haut! Ihren Youtube-Kanal kann ich dir auch wärmstens empfehlen!
• Regelmäßige, auf deine Haut abgestimmte Treatments bei einer guten Kosmetikerin (idealerweise mit medizinischem Background) können helfen. 

Und zum Schluss noch mein Pro-Tipp, den jede Frau anwenden kann.

• Zwei- bis dreimal die Woche aufs Abendessen verzichten. Okay, das klingt jetzt erstmal seltsam, aber Dinner Cancelling hat nachweislich auch einen positiven Effekt auf die Haut. Auf jede Haut! Denn durch das nächtliche „Fasten“ werden die Anti-Aging- und Selbstheilungskräfte des Körper aktiviert. Einfach mal ausprobieren! 

So, das waren meine wichtigsten Tipps für eine schönere Haut auch über 40 oder 50. Wenn du noch Fragen hast – bitte gerne! Ich versuche sie zu beantworten, so gut ich kann.

Produkte kaufen:

Radiant Night Peel* von Teoxane 

Face Serum* von Highdroxy (gibt es auch in Probegrößen)

Flawless Pads** von Instytutum

* Affiliate-Links

**  PR-Sample

Fotos: Alejandra M. Fernandez

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