* Wer nicht schläft, der stirbt. Sogar ziemlich schnell. Und wer dauerhaft zu wenig schläft, nun, der wird zumindest dick und hässlich. Im Klartext: Den Schönheitschlaf gibt es wirklich. Und wir tun gut daran, uns sieben bis acht Stunden Nachtruhe zu gönnen. Findet auch die Karrierebibel, die zum Thema Schlaf noch so einiges mehr weiß: Klick!
* Gesund essen - auch so ein Thema. Jeder weiß, wie wichtig ist, was wir essen. Dennoch sind wir nicht immer so wirklich konsequent.… mehr
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