“Auf das Leben!” – Das Glücksbuch für Frauen ab 50. Von Susanne Ackstaller.

Wie schön, dass Sie meiner Einladung gefolgt sind und hierher gefunden haben. Ich freue mich! Kurz zu meiner Person: Mein Name ist Susanne Ackstaller. Ich bin gerade noch 58 Jahre alt, verheiratet, habe drei erwachsene Kinder und lebe etwas nördlich von München. Und ich bin die Autorin von „Auf das Leben! Das Glücksbuch für die besten Jahre“ – einem Buch, das sich speziell an Frauen über 50 wendet und ihnen Lust auf das Älterwerden macht. Frei nach dem Motto einer der Protagonistinnen: „Sag nie, dafür bin ich zu alt!“

Wie die Idee zu „Auf das Leben!“ entstand

Seit 15 Jahren schreibe ich hier in meinem Blog Texterella und ebenso lange beschäftigt mich die Frage: Wie können wir gut, gesund und natürlich lebensfroh älter werden? Zwar behauptet die Statistik ja, dass wir mit den Jahren immer glücklicher werden und im Alter ein Hoch der Endorphine erleben dürfen. Aber Sie wissen ja: Traue nie einer Statistik, die du nicht selbst gefälscht hast: Ich erlebe das durchaus anders – bei mir selbst, in meinem persönlichen Umfeld, im Austausch mit meinen Blogleserinnen. 

Was ja auch nicht verwunderlich ist, denn gerade die Zeit nach dem fünfzigsten Geburtstag bedeutet für viele Frauen einen großen Umbruch. Einerseits sind da tatsächlich neue Freiheiten und Möglichkeiten, andererseits die körperlichen Veränderungen und die spürbaren, unübersehbaren Anzeichen unserer Endlichkeit. Wir schwanken zwischen der Vorfreude auf Neues und der Trauer um unsere Jugend, die definitiv der Vergangenheit angehört. 

Es ist auch eine Zeit, in der wir uns auf die Suche nach Vorbildern machen, an denen wir uns orientieren und aufrichten können, die uns ermutigen, unser Leben noch einmal aktiv und voller Zuversicht in die Hand zu nehmen und die uns zeigen, wie wir glücklich und lebensfroh älter werden können.

17 Frauen, die echte Rolemodels für gutes Älterwerden sind

Die siebzehn ganz unterschiedlichen Frauen (eine hochrangige Politikerin, eine Bestseller-Autorin und ein Silver Model sind ebenso darunter wie eine Bäuerin, eine Verkäuferin und eine Hospizhelferin), die in diesem Buch porträtiert werden, habe ich vor genau diesem Hintergrund ausgewählt: Sie alle haben mich dadurch beeindruckt, wie sie ihr Leben mit 50, 60 oder 70 plus gestalten. Keine von ihnen hat darauf gewartet, dass das Glück irgendwann zufälligerweise vorbeikommt – sie sind aktiv geworden. Sie haben mutige und lebensverändernde Entscheidungen getroffen und Neues ausprobiert. Manche mussten erst den Tiefpunkt ihres Lebens durchschreiten und dadurch erkennen, was sie wirklich glücklich macht. Sie blicken positiv in die Zukunft und verschwenden weder Zeit noch Energie auf Vergangenes oder Unabänderliches, sondern machen das Beste aus dem, was möglich ist. 

Manche der Frauen haben sich in ihren Fünfzigern und Sechzigern beruflich noch mal komplett neu erfunden, manche sind aus ihrem gewohnten Leben ausgestiegen, andere haben es geschafft, mit einer schweren Krankheit zu leben oder sie sogar zu überwinden. Gemein ist den Frauen: Sie machen Mut, sie zeigen, wie man Herausforderungen, die das Leben nun mal mit sich bringt, meistern kann und sie leben ganz explizit vor, wie man gut, gelassen und glücklich älter werden kann.

… plus vierzehn persönliche Kolumnen rund um Themen, die Frauen über 50 beschäftigen

Dazwischen eingestreut finden sich sehr persönliche Kolumnen, mit denen ich auf die Themen eingehe, die uns Frauen über 50 oder 60 besonders beschäftigen: Das Empty Nest, die Wechseljahre und Partnerschaft kommen ebenso zur Sprache wie die Themen (Un-) Sichtbarkeit, Ruhestand und Gesundheit. Und auch, wie unvernünftig wir im Alter noch sein und wie viel Flausen wir im Kopf haben dürfen (Spoiler: möglichst viele!). Es ist ein Rundumschlag, der Frauen zeigt: Sie sind mit ihren Zweifeln, Hoffnungen und Gedanken nicht allein. Jedes Kapitel enthält außerdem Praxis-Tipps zum Thema und weiterführende Buchempfehlungen.

Ein ideales Weihnachtsgeschenk für Frauen zwischen 45 und 80

„Auf das Leben!“ ist ein wunderbares Geschenk – für sich selbst oder für andere. Es hat Tiefgang, aber mit Leichtigkeit und einem Lächeln, und nicht selten auch mit einer großen Portion Augenzwinkern. Gestalterisch lebt das Buch von ausdrucksstarken Porträts und lebendigen Illustrationen. Kurz: „Auf das Leben!“ ist ein Buch, das gerade jetzt im Weihnachtsgeschäft Ihre Büchertische bereichert, und bei Frauen zwischen 45 und 80 wirklich gut ankommt.

Was Leserinnen sagen – eine Auswahl:

„Sag niemals: ‚Dafür bin ich zu alt’!“ – hätte ich dieses Buch nicht schon gekauft, so hätte ich es nach diesem Satz gekauft. Dieses Buch ist eine Schatzkiste: gefüllt mit tollen Frauen, Buch- und vielen Nebenbei-Tipps – und schönen Sätzen.“ 

„Das Buch gibt einem Kraft und es beweist, dass das Leben in unserem Alter oder nach Schicksalsschlägen nicht aufhört, dass vielmehr noch viel Schönes vor uns liegt. Es ist nie zu spät sein Leben selbst in die Hand zu nehmen.“

„Ihr Buch ist wundervoll. Es ist an manchen Stellen wie eine Umarmung, an anderer Stelle wie ein liebevoller Tritt in den Hintern.“

„Durchs gesamte Buch fließt eine Leichtigkeit. Nicht nur die Inhalte, auch die Sprache, der Stil, die Art der Präsentation zeigen, was die Autorin sagen will: Das Leben ist schön.“

„Eins der tollsten Bücher, die ich zum Thema Glück gelesen habe: vielfältig durch die individuellen Lebensgeschichten der Protagonistinnen, echt und ungekünstelt, dazwischen die Kolumnen und Tipps der Autorin, mit tollen Fotos ergänzt.“

Auch das Börsenblatt empfiehlt das Buch: 

 „Der hübsch illustrierte Band vereint 17 Porträts von Frauen in der zweiten Lebenshälfte und 14 Kolumnen zu Themen wie Gesundheit, Mode, Unvernunft. Ob Silver-Model Anna van Rüden oder Buchhändlerin Sophie von Lenthe: Sie alle zeigen so vergnügt wie ernsthaft, dass man zuversichtlich älter werden kann.“

Informationen zum Buch

„Auf das Leben!“ Das Glücksbuch für die besten Jahre“

Erschienen bei Knesebeck im September 2023

ISDN: 978-3-95728-631-4

Verkaufspreis: 28 Euro

Sie haben noch Fragen? 

Schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich unter 0151 127 183 71 an. Ich freue mich!

Übrigens

stehe ich auch für Lesungen sehr gerne zur Verfügung. Sprechen Sie mich oder meine Leseagentin Christine Rothwinkler gerne an.