Back to business: Fünf Tipps, wie man den Urlaubsblues überwindet.

Ich liebe meine Arbeit. Sehr. Nach der Mittagspause freue ich mich auf meinen Schreibtisch, nach dem Wochenende auf Montag, nach dem Urlaub auf neue Aufträge, neue Jobs, neue Herausforderungen. Ja, ich bin sehr dankbar dafür, dass ich keine wertvolle Lebenszeit damit verbringen muss, mich ständig nur auf den Jahresurlaub oder auf die Wochenenden vorzufreuen. Das ist wirklich ein großes Glück.

Schluss mit Kuscheln. Der Urlaub ist vorbei!

Diese Weihnachtspause war jedoch irgendwie anders. Lag es daran, dass ich so ausgelaugt in die Feiertage gestartet und besonders „erholungsbedürftig“ war? Daran, dass die verschneite Weihnachtsstimmung mich spüren lies, was „Cocooning“ bedeutet (kannte ich vorher tatsächlich nur als Wort) und wie sich die Lust am eigenen kuscheligen Wohnzimmer anfühlt? Oder werde ich einfach nur älter – und brauche womöglich mehr Zeit zum Ausspannen? (Uuups!)

Wie auch immer: Tatsächlich graute mir diesmal vor dem Arbeitsstart nach den Feiertagen (für mich als Texter für Geschäftsberichte ist jetzt nämlich „busy season“). Zurück zum Schreibtisch? Bitte nicht! Texte schreiben, Angebote formulieren, ein Thema für die nächste Kolumne finden? Keine Lust! Selbst Blogpostings, die in aller Regel einfach so aus mir heraussprudeln, fühlten sich an wie ... Arbeit.

Ich will nicht direkt behaupten, dass mich die Aussichten auf die Zeit nach dem Urlaub depressiv machten – aber froh machten sie mich nicht. So habe ich mir überlegt, wie ich mir es mir ein wenig schmackhafter machen kann, aus der relaxten Weihnachtsstimmung heraus nach dem Urlaub wieder zu arbeiten und halbwegs motiviert am Schreibtisch zu sitzen.

Hier sind meine Tipps:

* Mit Duftkerzen und Punsch an den Schreibtisch. Nein, lach nicht! Der Vanilleduft im Büro hat mir tatsächlich die Weihnachtszeit ein wenig in mein Büro hineinverlängert. Und frag nicht, wie viel Tassen (Kinder-)Punsch ich in den letzten Tagen getrunken habe ...

* Später anfangen, früher aufhören. Ich habe tatsächlich einfach auch weniger gearbeitet. Hab' länger geschlafen, bin früher vom Schreibtisch aufgestanden. Die Abende habe ich auf der Couch verbracht und schon nachmittags den Kamin angefeuert – um mich vorzufreuen.

* Der Anrufbeantworter mit der Urlaubsansage lief zwei Tage länger – so hatte ich mehr Zeit auf Anrufe zu reagieren und konnte langsamer in den Alltag zurückgleiten. (Der Trick funktioniert übrigens auch bestens nach dem Sommerurlaub!)

* Mails habe ich auch mal liegen gelassen und später beantwortet. Ey, es war Weihnachten! Da muss auch mal ein bisschen Zeit sein, oder?

* Die zu erledigenden Jobs habe ich ganz bewusst – und sehr großzügig – auf Tage aufgeteilt: Sobald ich damit fertig war, durfte ich aufhören. Das hat mich erstaunlich beschleunigt.

Interessant war aber auch folgende Erkenntnis: Die Welt dreht sich tatsächlich auch dann weiter, wenn ich mal weniger arbeite. So eine Überraschung aber auch. :-D

Übrigens gibt es für die Arbeitsunlust nach dem Urlaub sogar einen Namen: Post-Holiday-Syndrom nennt die Wissenschaft diesen Zustand.

Wenn du noch ein paar mehr Tipps für mich hast, dann lass sie mich gerne wissen! Der nächste Urlaub (und Urlaubs-Blues) kommt ja bestimmt ...